Spiritualité...

 Bio sculpture de Catherine Cairn

 La spiritualité, c'est entrer dans le mouvement de la Vie, sentir en soi la joie d'être et, en conscience, la laisser se diffuser dans chacune de ses cellules.

La spiritualité n'est pas un concept, c'est un chemin d'expérience, un chemin qui se vit à l'intérieur de soi, se ressent dans notre corps. 

Elle est une guidance intérieure, une boussole personnelle, une écoute de soi l'esprit tranquille et le corps en éveille.

Chacun et chacune porte en lui l'essence subtile d'un langage intérieur qui vibre et communique si l'on ouvre la porte.

L'énergie spirituelle n'est pas extérieure à vous, elle est en vous.

Souriez à la Vie, souriez à vous-même,

Dansez, chantez la joie d'être puis asseyez vous et entrez en contact avec votre monde intérieur.

Peu à peu, cette parole vivante et vibrante en vous, dans votre corps et votre cœur, exprimera le trésor que vous êtes.

Auteur : Lune harmonie

Être vrai....

Être vrai, se dépouiller des masques, oser l'abandon plutôt que la lutte, 

voilà qui pourrait nous guider dans le périple de l'existence, 

où jamais nous ne pouvons nous installer.

Demeurer fidèle à soi.

Vivre une authentique simplicité de cœur.

Cela est tout un art.

Comment s'abandonner à la vie sans baisser les bras ?

Comment goûter la joie sans nier le tragique de l'existence ?

Comment traverser le découragement sans devenir amer ?

Je tiens d'un chemin vers la liberté intérieure et d'un art de vivre

qui permettent d'assumer les hauts et les bas du quotidien.

Entre tradition philosophique et zen.

Une vie plus simple.

Mon bonheur ne tient pas de l'accumulation mais du dépouillement.

C'est la joie qui mène au détachement.

Un itinéraire vers l'abandon entre joies et blessures.

Auteur : Christian Vernoux

Petits Partages qui donne du BONHEUR ....

 Merci pour tes petits mots de début de semaine, ils ont le charme de me remettre sur les rails quand je « déraille ». 

Je ne vais pas faire preuve d’originalité cette semaine. Les mots ne viennent pas… alors j’ai pioché et  glané  dans mes archives des petites choses qui m’ont plu, qui m’ont touchée et je les partage avec toi

« Aujourd'hui, je suis convaincue que personne ne perd personne,

parce que personne ne possède personne.

C'est cela la véritable expérience de la liberté : avoir la chose la plus important au monde,
 sans la posséder. »

 Paulo Coelho

 ose, osez, osons

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Il meurt lentement

celui qui ne voyage pas,

celui qui ne lit pas,

celui qui n'écoute pas de musique,

celui qui ne sait pas trouver

grâce à ses yeux.

Il meurt lentement

celui qui détruit son amour-propre,

celui qui ne se laisse jamais aider.

Il meurt lentement

celui qui devient esclave de l'habitude

refaisant tous les jours les mêmes chemins,

celui qui ne change jamais de repère,

Ne se risque jamais à changer la couleur

de ses vêtements

Ou qui ne parle jamais à un inconnu

Il meurt lentement

celui qui évite la passion

et son tourbillon d'émotions

celles qui redonnent la lumière dans les yeux

et réparent les cœurs blessés

Il meurt lentement

celui qui ne change pas de cap

lorsqu'il est malheureux

au travail ou en amour,

celui qui ne prend pas de risques

pour réaliser ses rêves,

celui qui, pas une seule fois dans sa vie,

n'a fui les conseils sensés.

Vis maintenant!

Risque-toi aujourd'hui!

Agis tout de suite!

Ne te laisse pas mourir lentement!

Ne te prive pas d'être heureux!

de Martha Medeiros

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« Emporte dans ta mémoire, pour le reste de ton existence,

les choses positives qui ont surgi au milieu des difficultés ...

Elles seront une preuve de tes capacités et te redonneront confiance devant tous les obstacles »

Paulo Coelho

Le chemin...

La vie n'est qu'un chemin à parcourir et ce chemin ne tient qu'à un fil qui nous relie les uns aux autres, un fil invisible sur lequel à tout moment on risque de perdre l'équilibre.
La peur au ventre, parfois, vers cet inconnu, mais on avance et même si l'on doit tomber, et même si notre équilibre est brisé il faut savoir se relever, la tête haute les poings serrés! Car chaque chute nous enseigne quelque chose, y voir un signe pas une fatalité.
Avancer toujours sans jamais renoncer vers le chemin qui vous mènera à notre liberté, sur le fil de la vie peines et joies sont réunies mais quoi qu'il advienne ce fil qui parfois peut sembler d'infortune n'est que l'espoir qui nous maintient en vie alors n'ayant plus peur avançons tout à l'unissons, laissons notre âme nous porter et agissons toujours selon nos valeurs et en toute conscience, c'est le chemin de la sérénité qui se dévoile sous nos pieds, le seul chemin que notre cœur se devrait d'emprunter. Pas toujours facile, des doutes et incertitudes, mais nous ne sommes pas seuls...

Une amie m'a dit aujourd'hui : "le plus dur n'est pas de prendre une décision mais de faire le premier pas pour accomplir le possible qu'engendre cette décision. Imagine un trapéziste, le moment où il doit lâcher son trapèze pour attraper celui qui vient vers lui, ce temps espace entre les deux, ce vide, cet inconnu...mais tellement décisif cet instant de doute, de peur .il faut savoir le saisir ce temps pour permettre d'attraper l'autre trapèze ...car après il est déjà trop tard....

Pensée du jour

"Et si je lutte encore parfois, ce n'est plus que contre moi. J'ai appris avec le temps qu'accuser l'autre ne sert à rien, que je suis responsable de moi, que détester porte la haine, que l'apaisement ne s'achète pas, qu'on ne pouvait sauver personne, qu'on ne pouvait changer que soi. J'ai lâché prise sur l'inutile, j'ai rencontré alors la paix. Les vieux démons reviennent parfois, je les reconnais, et je leur parle. Je leur explique que je suis forte. Qu'avant, ils m'aidaient à m'installer en victime, mais que cette place, je n'en veux plus, car je veux faire de ma vie un choix. Ils me regardent étonnés, et tête baissée, ils s'en vont, impuissants. Je leur souris, je les comprends, ils cherchent encore à exister, et je sais que bientôt, ils comprendront qu'ils ne sont  devenus que du vent. Ils partiront vers d'autres bras, vers d'autres tours, je ne sais quoi, je leur ferai signe de loin, et SEREINE et SOURIANTE.... je poursuivrais  mon chemin ".





 DES MOTS AMOUR

J'ai longtemps attendu sur le versant sud de la lumière

L'arrivée de l'aimée

Embellie des jours suspendus

J'ai imaginé sa voix

J'ai dessiné la grâce de ses mouvements

Je l'ai invitée dans mes rêves

Je l'ai habillée

Robes et kaftans d'Orient

J'ai marché sur le fil improbable du désir

Une rencontre c'est un peu de hasard

Le temps et le vide

La raison et l'absurde qui sourient

Il faut renoncer à comprendre

Prendre le train de la nuit

Les yeux fermés

Et la lumière au bout du tunnel

J'ai longtemps vécu l'espoir

Embarqué par l'illusion

Un doux mensonge  à soi

Une promesse et du vent

Sur les lèvres gercées du temps

Sur le corps meurtri par l'attente

Dans la clarté des évidences

J'ai vu l'aimée

Avancer vers l'horizon où j'ai enfoui mon visage

L'ai-je vue ou imaginée

Je sais qu'elle existe

Je sais son sourire qui affole les regards

Je sais les yeux mouillés de brume

Les mains prêtes pour recevoir

Je sais qu'elle viendra un jour

Ramasser ce qui subsistera de mes solitudes

Elle m'emmènera là où on dépose

Les âmes et les armes.

Ne partager avec l'Aimée que la flamme et le rire
Jamais les failles et la tristesse
Surtout pas la solitude
L’Aimée se tient sur la cime de l'exception
Il faut lever les yeux pour la voir
Il faut lever le cœur très haut pour l'atteindre

Tahar ben Jelloun -  extrait de "Que la blessure se ferme" (poèmes)