quand la perfection vient de l'acceptation de l'imperfection...

 "La perfection est une théorie. La vie, une pratique imparfaite" - Régis Carlo

Oui nous avons le droit à l'erreur, oui nous ne sommes pas en amour sans arrêt, oui nous sommes triste parfois. Pourquoi jouer le jeu de l'illusion?

Illusion est de croire que nous sommes des êtres parfaits.

Reconnaître dans le moment présent ce qui est vécu , puis s'en détacher, c'est à dire éviter de projeter dans le futur, ou regretter le passé, tout cela est une preuve d'ancrage concret dans l'amour.

Aujourd'hui, je vous invite à reconnaître votre ressenti en l'écrivant sur un papier en commençant par "je me sens". Puis jeter symboliquement ce papier en disant " je m'accueille avec douceur".

Parfaitement imparfait – pourquoi être parfait est impossible

Dans nos vies, certains évènements nous reviennent encore et encore, comme un livre dans lequel nous lisons un nombre de fois indéfini la même page et le même paragraphe.

Le jour de la marmotte des émotions.

Nous lisons les paragraphes, nous relisons ces pages du passé en les analysant en bons critiques littéraires, en analystes de la morale, en spécialistes de la logistique, en comptables infaillibles. Bref, nous nous jugeons, critiquons à outrance! Surtout si l’événement en question est chargé négativement.

Le passé est si facile à analyser, si facile à décortiquer, minute par minute, une action qui se déroulent à une vitesse folle.

Par chance, nous sommes sauvés par le futur : la prochaine fois, je ne le referais pas. Plusieurs scénarios nous viennent en tête afin de trouver toutes les parades. Un jour arrive la même situation et l’on refait exactement la même chose, exactement;  repart la même critique.

Je pose une question au passage : serait-il possible que nous ne soyons pas encore des bouddhas en lévitation? Serait-il possible que nous ne soyons pas parfaits?

La recherche de la perfection

Qu'est-ce qui nous pousse invariablement à aller vers la perfection? Regardez pour vous ce que cette question évoque.

Nous vivons à une époque où nous devons être heureux, avoir un travail stimulant, une réussite sociale, être dans une relation épanouissante et le tout bien sur avec une santé et une forme optimum. Qui nous donnent ses devoirs la société ou nos besoins de bien-être ?

Quelle est la part d'échec que nous nous autorisons? Gérons-nous notre vie comme une entreprise vers le «zéro défaut»?

Attention fragile! Petit Bouddha en construction

« Il ne s'agit pas d'atteindre la perfection, mais la totalité. » -  Carl Gustav Jung

Nous ne sommes pas parfaits! Quelle surprise!

Quelle joie de savoir que nous allons pouvoir vivre une aventure qui nous permettra de nous découvrir!

La perfection n'existe pas chez l'humain. Par contre, nous sommes sur le chemin de la perfection. Chaque pas, chaque action et surtout chaque changement permettent d'avancer à notre rythme.

Regarder les habilités que nous obtenons lorsque nous choisissons de travailler sur nous et que nous vivions dans le moment présent.

Nous sommes sur la voix de la sagesse un pas à la fois?! Oui, il y a des jours où l'histoire de notre vie est un drame et le lendemain une comédie. Certes nous aimerions tous que chaque jour soit une joie libre et douce.

Lorsque imperfection rime avec action

« La perfection est un chemin, non une fin. »-  Proverbe coréen

Être imparfait ne signifie pas que l'on a obtenu au passage un droit de faire ce que l'on veut. Non! Être responsable de son imperfection est la première chose à adopter.

Oui, je reconnais que je suis imparfait et que je dois encore travailler sur mes blessures, sur ce qui me fait résister, toutes mes zones d'ombres.

De multiples outils sont à notre disposition pour être en action. Le travail sur soi peut être fait à travers des ateliers, des livres, conférences, thérapies et les nombres exercices de conscientisations et de bienveillance.

Renoncer au résultat

«Lâcher prise réserve souvent de très belles surprises» - Daniel Desbiens

Renoncer au résultat n'est pas renoncer à ses buts, à ses objectifs ou être passif. Le lâcher-prise est un geste d'action et de confiance en soi et au processus de la vie.

Le lâcher-prise, c'est perdre le contrôle sur les croyances inculquées depuis longtemps : « il faut que tout soit parfait », « tout doit fonctionner comme je le veux, et à ma manière »

Renoncer au résultat est ouvrir la porte à un monde avec moins de stress, moins d'attente et plus de flexibilité!

La patience.

« La patience adoucit tout mal sans remède. » -  Horace

La patience est une position d'action. Un peu comme lorsque l'on médite, il est plus facile de courir dans tous les sens, que de s'assoir, d'avoir une position droite et active, de respirer, de ressentir. Être juste soi, dans le lâcher-prise, hors du jugement, sans rien attendre est une posture de vie très courageuse.

Être patient c'est lancé le message à l'univers que l'on est dans l'action détaché du résultat et que l'on fait confiance à ce que la vie nous réserve. Que chaque moment est parfait même les jours de tempête

L'impermanence

« Ainsi dois- tu considérer ce monde qui fuit : une étoile à l'aube, une bulle sur un ruisseau, la lueur d'un éclair dans un nuage d'été une lampe qui vacille, un fantôme, un rêve »  - Prajnaparamita Sutra

Dans le bouddhisme, et dans d’autres philosophies, le thème d’impermanence est central.

L'impermanence nous enseigne que toute chose apparait, passe et ensuite se transforme. Il est dit aussi que c'est une promesse au changement.

Lorsque l'on réalise que toute chose est impermanente, nous réalisons également l'attachement que nous avons aux objets et surtout aux situations. Nous voyons que le mental pense que rien ne changera, que nous nous identifions, que nous nous caractérisons, nous nous mettons dans des cases.

L'impermanence est une promesse du changement une invitation au lâcher-prise.

Rien est permanent ici bas, ni vous ni moi, ni les fleurs, ni les pensées, ni la tristesse, ni le bonheur.

Tout passe : les soucis passent, l'imperfection passe

La bienveillance

« Il y a une personne avec laquelle nous n'arrivons jamais à être complètement sincères, bien que nous sachions qu'elle nous connaît à fond et que nous puissions compter sur sa bienveillance : nous-mêmes. » - Rémy de Gourmont

À travers tous ces processus, toutes ces clefs, il y a un état qui nous permet d'accueillir ce qui est, d'être présent à soi, de ne pas nous juger et d'accueillir nos imperfections, c'est la bienveillance.

Être bienveillant, c’est avoir de la compassion pour soi, nous écouter, et être présent comme nous le ferions à notre meilleur ami. Je vous invite à devenir ami avec les parties de vous qui demandent à guérir, ses parties qui émergent lors de ces moments d’imperfection.

Parfaitement imparfait

« C'est une perfection de n'aspirer point à être parfait. » Fénelon

Être humain c’est oser, créer et vivre. C’est aussi être incarné dans ce corps et de vivre avec ce système émotionne parfois instable.

Notre mission est de travailler sur nos émotions qui nous font vivre sur les montagnes russes de la conscience. 

Vivre c’est être, créer, oser avec toute notre humanité. La perfection de l’intention liée à une reconnaissance de nos imperfections fait que nous ouvrons notre esprit chaque jour à un amour toujours plus grand de soi et des autres.

«Peu importe le chemin : tous les chemins se valent. L'important est de suivre un chemin qui a du cœur.   - Carlos Castaneda»

Écrits recueillis sur  le site un moment présent, … je n’ai pas toutes les sources…